有些英雄既能扛住大量伤害，又能打出不俗的输出，这类英雄通常被称为肉伤型英雄。他们往往具备高基础伤害、成长属性优秀或技能附带百分比伤害的特点，比如瑟提、奥拉夫、龙女等。这类英雄的核心思路是通过半肉或纯肉出装提升生存能力，同时依靠技能机制或装备特效弥补输出，非常适合喜欢稳扎稳打又能carry的玩家。
瑟提是典型的肉伤代表，他的被动和二技能蓄意轰拳能根据已损失生命值造成真实伤害，即使全肉装也能秒脆皮。出装推荐破舰者+神圣分离者，搭配不灭之握符文，双吸血效果让他在对拼时越战越勇。团战中注意用大招抱摔敌方后排，配合三技能拉晕多人，既能搅乱阵型又能打出爆炸AOE。奥拉夫则是另一种思路，纯肉流玩法带征服者天赋，依靠三技能的真实伤害和大招免控特性冲脸，黑切+血手提供坦度和持续输出能力，适合针对敌方高爆发阵容。
龙女在打野位表现突出，肉装路线以黑切、泣血之刃为核心，配合红莲斗篷提升双抗。她的被动叠加护甲和魔抗，大招变身期间技能附带灼烧效果，清野快且团战搅局能力强。对线期发育为主，中期利用坦度配合队友控龙，后期成为敌方难以处理的前排。腕豪和泰坦也是类似定位，前者靠二技能爆发和护盾反打，后者则依赖破舰者分推和神圣分离者的百分比伤害，都能在扛伤的同时威胁后排。
半肉剑圣是特殊的存在，破败+幻影之舞提供攻速和吸血，冰锤增强留人能力，搭配死亡之舞的减伤效果，既能收割残局又不怕集火。这类英雄的关键是把握进场时机，避免过早被控杀。符文建议带征服者或迅捷步伐，根据敌方阵容调整防御装，比如对面AP多补振奋铠甲，AD强则选兰顿之兆。
玩这类英雄要避免无脑冲阵，多观察小地图和队友位置，利用控制或减速技能创造机会。如果喜欢既能扛又能打的体验，不妨试试这些英雄，他们能让你的上分之路更稳健。
